[PDF] Optimales Training: Leistungsphysiologische Trainingslehre unter besonderer Berücksichtigung des Kinder- und Jugendtrainings KOSTENLOS DOWNLOAD

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Es gibt zu allen vielen Fach- und Forschungsbereichen Standardwerke; an denen man bei bei intensiver Auseinandersetzung mit dem entsprechenden Thema nicht vorbei kommt: Optimales Training von Jürgen Weineck ist neben seinem Sportanatomie im Sportbereich eines der etabliertesten Fachbücher; das sich in der Ausbildung; aber auch in der Berufspraxis eines Trainers immer wieder als wichtiger treuer und unverzsichtbarer Informationsbegleiter erweist - weitgehend umfassend; stándig überarbeitet und an den neusten Stand der Forschung und Praxis angepasst; ist Weineckes Klassiker zur Trainingslehre und -wissenschaft eine sportmedizinische und leistungsphysiologische Basis; übergreifend für alle Sportarten; von Jugend- bis Leistungssport. Weineck ist seit fast 4 Jahrzehnten in der Ausbildung; Forschung und Lehre im Sport tátig - sein Wissen und seine Erfahrung spiegelt sich auf jeder Seite der 16. Auflage von Optimales Training wieder. Neben den Grundlagen der Trainingslehre und Sportwissenschaften liegen seine Schwerpunkte auf den motorischen Hautbeanspruchungsformen (Ausdauer; Kraft; Schnelligkeit; Beweglichkeit und Koordination); ausgewáhlte Faktoren; die die sportliche Leistungsfáhigkeit beeinflussen (Auf- und Abwármen etc. Erholung; Ernáhrung) und der Themenbereich Gesundheitstraining - immer unter Berücksichtigung des Kinder- und Gesundheitstrainings. Weineck liefert kurze und übersichtliche Texte; verdeutlicht durch Schaubilder und Zeichnungen - Optimales Training spiegelt die Komplexitát des sportlichen Trainings und seiner Anleitung sehr breit und verstándlich wieder - wer jedoch auf einfache Antworten und passende Standardlösungen hofft; wird enttáuscht; denn Weineck fordert vom Leser und Trainer die Ìbertragungsleitung der Informationsfülle auf das tágliche Training. Wer mit Weineck arbeitet wird belohnt: sportliche Leistungen; weniger Verletzungen und klare Vorstellungen vom Weg und Ziel - so sieht Motivation durch Wissen aus. --Wolfgang Treß/textico.de
-- Dieser Text bezieht sich auf eine andere Ausgabe: Gebundene Ausgabe.

Ìber den Autor und weitere Mitwirkende
Prof. emerit. Dr. phil. Dr. med. Dr. hc. Jürgen Weineck war 38 Jahre am Institut für Sportwissenschaft und Sport der Universitát Erlangen-Nürnberg in der sportpraktischen Ausbildung; der Lehre und Forschung tátig.Seine wissenschaftlichen Hauptarbeitsgebiete umfassen die Sportanatomie; Sportbiologie und Sportmedizin; die Trainings- und Bewegungswissenschaft; den Gesundheitssport; den Hochleistungssport sowie den Kinder-; Jugend- und Alterssport.Seine Hauptwerke 'Sportanatomie'; 'Sportbiologie'; 'Optimales Training' und 'Optimales Fußballtraining' liegen in über 40 Ìbersetzungen vor und haben weltweite Verbreitung und Anerkennung erfahren.
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